Del agua a la estabilidad emocional: cómo el deporte ayudó a Michael Phelps
Explora cómo la natación lo ayudó a encontrar estabilidad emocional y bienestar mental.
Desarrollo psicoemocional
Más que ejercicio: la visión de un universitario
Josué Solórzano nos cuenta cómo el ejercicio le ha ayudado a reducir la ansiedad, fortalecer su autoestima y encontrar un equilibrio mental.
Cuerpo en acción, mente en equilibrio
La psicóloga Juliana Abarca explica cómo la actividad física impacta en el bienestar psicológico y emocional.