Del agua a la estabilidad emocional: cómo el deporte ayudó a Michael Phelps
Explora cómo la natación lo ayudó a encontrar estabilidad emocional y bienestar mental.
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Descubre la historia de Gisella Heredia, una apasionada del atletismo y el entrenamiento físico, quien ha convertido el ejercicio en un estilo de vida.
La psicóloga Juliana Abarca explica cómo la actividad física impacta en el bienestar psicológico y emocional.
No solo se trata de llegar a la cima de una montaña, lo más valioso de cada ruta es la gente con la que compartes el camino. Conoce mi experiencia.